Stubbekøbing Løbeklub har mødested v/Stubbekøbing Boldklub, Møllestræde 2, 4850 Stubbekøbing.

Fællestræning for både nybegyndere- og mere rutinerede løbere:

Uanset træningsniveau kan du deltage – ALLE kan være med.

Mandage  kl. 18:15-19:15
Lavintenst løb ca. 1-2 km.
Intervalløb i varieret udgave, her får vi pulsen op gerne max.
Vi afslutter med ca. 1-2 km. lavintenst løb.

Onsdage kl. 18:15-19:15
Lavintenst løb i ca. 45-65 min.
 - Lavintenst betyder, at du skal kunne føre en fuld samtale undervejs, eller kunne trække vejret ind og ud gennem næsen - ellers løber du for hurtigt, ved denne træning lærer vi at kroppen udholdenhed og at forbrænde fedt

Lørdage kl. 10:00-11:15 eller længere
Vi løber i roligt tempo og gerne i skoven.

Lørdage mødes forskellige steder, som bliver aftalt på facebooksiden fra gang til gang, hvis ikke andet er aftalt mødes vi v/Tuemosevej 2, 4850 Stubbekøbing.

DGI-Instruktør Løb – Ann Dorte Gregersen

 

 

KOM I FORM MED STUBBEKØBING LØBEKLUB og udfordr dine løbevenner eller kollegaer:



Alle er velkomne til at løbe med nogle gange gratis.

Vi glæder os til at se dig :)