Stubbekøbing Løbeklub har mødested v/Foreningsfitness Stubbekøbing, Tuemosevej 2, 4850 Stubbekøbing.


Uanset træningsniveau kan du deltage – ALLE kan være med.

Mandage kl. 17:45-18:45
Fælles opvarmning efterfulgt af lavintenst løb i ca. 45 min.
 - Lavintenst betyder, at du skal kunne føre en fuld samtale undervejs, eller kunne trække vejret ind og ud gennem næsen - ellers løber du for hurtigt, ved denne træning lærer vi at kroppen udholdenhed og at forbrænde fedt.

Onsdage kl. 17:45-18:45
Fælles opvarmning efterfulgt af lavintenst løb ca. 1-2 km.
Intervalløb i varieret udgave, her får vi pulsen op gerne max.
Vi afslutter med ca. 1-2 km. lavintenst løb.


Lørdage kl. 9:30-10:45
Vi løber i roligt tempo og gerne i skoven.

Lørdage mødes forskellige steder, som bliver aftalt på facebooksiden fra gang til gang, hvis ikke andet er aftalt mødes vi v/Tuemosevej 2, 4850 Stubbekøbing.

DGI-Instruktør Løb – Ann Dorte Gregersen

 

KOM I FORM MED STUBBEKØBING LØBEKLUB og udfordr dine løbevenner eller kollegaer:

TV2 ØST-løbet, Nykøbing Falster 3. maj http://app.lap.io/event/2020-tv2-oest-loebet

Royal Run, København 1. juni  https://www.royalrun.dk/loebssteder/kbhfrb

Enelco løbet, Nykøbing Falster 3. juni :
http://www.enelco.dk/enelco-loebet/


Stubbekøbing Løbeklub
Ann Dorte Gregersen
E-mail: adg@alpharegnskab.dk
Tlf. 2030 9730
Eller via privatbesked på Facebook

 

Følg med i Stubbekøbing Løbeklub's aktiviteter løbende enten her på siden eller via vores åbne facebookgruppe:

https://www.facebook.com/groups/153685001906938/?ref=bookmarks

Vi støtter DGI, DIF fælles vision 25-50-75. Det betyder: I 2025 dyrker 50 % af befolkningen idræt i en idrætsforening, og 75 % af befolkningen dyrker idræt.

Vi er glade for at erfare, at Guldborgsund Kommune i sin Idræts- og facilitetspolitik frem til 2025 har valgt at følge den ovenstående fælles vision.